Zapraszamy Członków Loży Warszawskiej BCC na praktyczne szkolenie z zakresu bezpieczeństwa osobistego, podczas którego skupimy się na rozpoznawaniu zagrożeń, właściwej ocenie sytuacji oraz skutecznym reagowaniu w sytuacjach niebezpiecznych.

Celem szkolenia jest przede wszystkim zwiększenie świadomości zagrożeń i umiejętności podejmowania właściwych decyzji – zarówno w przestrzeni publicznej, jak i w codziennych sytuacjach.

Podczas szkolenia poruszymy m.in.:

🔹 Identyfikację zagrożeń występujących w miejskiej przestrzeni publicznej.
🔹 Strategie unikania sytuacji niebezpiecznych i ograniczania ryzyka.
🔹 Zasady reagowania na sytuacje niebezpieczne, również wtedy, gdy nie dotyczą nas bezpośrednio.
🔹 Werbalne łagodzenie konfliktów i podstawowe zasady deeskalacji.
🔹 Właściwe zachowanie w przypadku bezpośredniego zagrożenia.
🔹 Zasady postępowania w sytuacji groźby przedmiotem niebezpiecznym.

Część praktyczna – podstawy samoobrony

Podczas szkolenia zaprezentowane zostaną również techniki obrony personalnej, których celem jest umożliwienie bezpiecznego oddalenia się z miejsca zagrożenia i dotarcia do bezpiecznej strefy.

W programie m.in.:

• nauka bezpiecznego upadania – pad tylny i boczny, a dla osób wysportowanych również pad do przodu,
• proste techniki ręczne i nożne stosowane przy próbie ucieczki przed silniejszym przeciwnikiem,
• techniki blokowania najczęściej stosowanych ataków,
• podstawowe elementy samoobrony przydatne w codziennych sytuacjach,
• CAR DEFENSE – podstawy prawidłowego zachowania i reagowania w samochodzie,
• ćwiczenia i gry ruchowe.

Informacje organizacyjne

📅 6 października 2026 r. (wtorek)
⏰ 18:00-19:30
📍 GOCŁAW 646
🥋 Strój sportowy – dres i skarpety. Ćwiczenia będą prowadzone na macie.

To spotkanie będzie okazją do zdobycia praktycznej wiedzy i podstawowych umiejętności, które mogą pomóc w świadomym rozpoznawaniu zagrożeń, unikaniu ryzykownych sytuacji i właściwym reagowaniu, gdy do takiej sytuacji dojdzie.

Zapraszamy Członków Loży Warszawskiej BCC do udziału w szkoleniu.

Rejestracja >>