18 marca w Kielcach odbyło się spotkanie Loży Świętokrzyskiej Business Centre Club poświęcone tematowi: Uważność kluczem do zdrowia i efektywnego działania.

W spotkaniu udział wzięli: dr n . humanistycznych Monika Fajler oraz dr n. medycznych – Witold Rezner, członkowie i sympatycy Loży Świętokrzyskiej BCC.

Spotkanie rozpoczęła Bożena Staniak, która powitała wszystkich i zaprosiła do wspólnego obejrzenia relacji filmowej z Gali Liderów Polskiego Biznesu 2026 oraz przedstawiła listę laureatów tej nagrody z Loży Świętokrzyskiej. Następnie przedstawiła  ofertę webinarów BCC i PAIH, zaplanowanych na  drugą połowę marca oraz  nowy termin zgłoszeń do konkursu „Medal Europejski”. Zaprosiła również uczestników wydarzenia na wystawę  „Przemysłowa Wiosna”, która odbędzie się w Targach Kielce w dniach 24-27 marca, jak też na kolejne spotkanie Loży, zaplanowane na 16 kwietnia. Spotkanie to będzie poświęcone zmianom w prawie pracy, a prelegentami będą przedstawiciele Okręgowego Inspektoratu Pracy z Kielc.

Następnie oddała głos prelegentom. Witold Rezner skoncentrował się na medycznych aspektach zdrowia. Przedstawił nową definicję zdrowia stosowaną przez WHO, która opiera się na dobrostanie fizycznym, psychicznym i społecznym. Wskazał jak poruszać się w gąszczu różnych zaleceń prozdrowotnych i dopasować je do indywidualnych potrzeb, jak odnaleźć własną drogę do zdrowia i zachować jak największy potencjał do późnej starości.

Z kolei Monika Fajler skoncentrowała się na związkach pomiędzy świadomością a ciałem. Wskazała na duże znaczenie kontaktu z własnym organizmem, wsłuchiwania się w sygnały, jakie on wysyła, co może zapobiec wielu chorobom. Przedstawiła też metody ćwiczenia świadomego oddechu.

W trakcie wykładu uczestnicy  dzielili się swymi doświadczeniami w tematach omawianych przez prelegentów.